Rigtig mange spørger til om man kan blande protein og kreatin sammen i en shake. Svaret er ganske enkelt JA, det kan man godt, men der er lige nogle ting…

De fleste der interesserer sig for kreatin, har også en stor interesse for proteinpulver. Derfor er det en stor glæde at der nu er kommet en blog dedikeret til protein…

Vil du gerne lave dine egne hjemmelavede proteinbarer så du nemt, hurtigt og billigt kan få noget protein med på farten, så tag et kig på denne opskrift som er…